Rimedi natuali

 

Sono i primi giorni del nuovo anno e siamo già a curarci dall'influenza. In realtà più che influenza è una bella bronchitina e visto che M. non riesce neanche a dormire la notte da quanto tossisce e da tutto il muco che gli ostruisce le vie respiratorie, oggi ho tirato fuori il mio bel kit di rimedi omeopatici.
Lui mi ha detto che preferiva curarsi solo con l'alimentazione, ma io l'ho caldamente invitato ad assumere anche un rimedio in più così  da aiutare tutto il processo di guarigione.

Per ciò ecco qua la cura.
Alimentazione: dopo i bagordi di Natale e Capodanno, è meglio riprendere la retta via, specie se in presenza di disturbi ( in questo caso respiratori). Perciò eliminiamo l farine e gli zuccheri raffinati, le proteine di origine animale proprio non le prendiamo in considerazione e generosamente ci lasciamo curare da tutti quei vegetali a foglia larga. Perciò si a zuppe con cavoli di vario tipo, bietole, carote etc.
Tralasciamo per un po' le solanacee - tra l'altro non è neanche stagione - e perciò pomodori, melanzane, peperoni e patate rimangono fuori dalla tavola.  E' vero, le solanacee sono buonissime, io stessa stravedo per le melanzane, ma tendono a portare acidità e laddovè è presente un'infiammazione di acido nel corpo ce n'è già troppo perciò è bene ristabilire un equilibrio sano e aspettare momenti più propizi.
Possiamo invece includere un bel riso integrale accompagnato con un bel gomasio appena fatto.
E così procediamo per un paio di giorni osservando cosa succede.

Tisane e decotti: accompagnamo la giornata con delle belle tisane. Per esempio, una che amo particolarmente è zenzero e limone. Si grattugia lo zenzero nell'acqua e lo si fa bollire per qualche minuto. Dopodichè si spegne il tutto e ci si strizza mezzo limone. Buona tisana!

Rimedi omeopatici: ed eccoci arrivati all'aspetto omeopatico. Oltre ad aver rovistato il mio kit di rimedi sono andata a spulciarmi diversi siti di omeopatia per capire quale fosse il rimedio più adatto a tosse e bronchite ed è venuto fuori Bryonia e Pulsatilla. Siccome io la seconda non ce l'ho, abbiamo cominciato dalla Bryonia, 3 granuli 3 volte al giorno.

A presto!

Immagina di Fiorire

In questi giorni sto leggendo un libro di psicologia dove consigliano dei piccoli e semplici esercizi mentali da fare la sera prima di andare a dormire o in qualsiasi momento della giornata si trovi il tempo di dedicarsi pochi minuti.

Di questi esercizi ce n'è uno che mi ha particolarmente colpito e che vorrei condividere qui.

Immagina di Fiorire: immaginate ad occhi chiusi di essere come un albero, e che il vostro corpo si trasformi nella pianta che vi piace di più. Sentite la linfa che scorre per tutto il vostro corpo e immaginate che, ad un certo punto, incominciate a fiorire. 

Proverete una sensazione di benessere profondo nel sentirvi completamente ricoperti di fiori colorati. 

...da provare! ;)

[Fiori di Bach] Eccesso

E nel ricominciare riprendiamo in mano anche il discorso sui Fiori di Bach.
Questa è la quinta categoria emozionale. Per qualsiasi informazione in più, consiglio o suggerimento, scrivetemi!


La quinta categoria emozionale dei fiori di Bach è quella degli Eccessi e i fiori che portano riequilibrio a questo tipo di emozioni sono cinque: Vervain, Vine, Chicory, Beech, Rock Water.

Gli Eccessi sono un'attitudine ad eccedere, lo dice la parola stessa, cioè a trattenere troppo a lungo un'emozione fino a farla diventare una "trappola" per sé stessi e per gli altri.
Alcuni di questi squilibri emozionali sono più tipici dei climi caldi, perchè anche l'eccessivo caldo è un eccesso, come ad esempio può diventarlo l'eccessivo entusiasmo, fino a sfociare nel fanatismo. Qui siamo in presenza di tipi o personalità molto energiche, che cristallizzano atteggiamenti emozionali esagerati fino a soffrirne. Il fisico somatizza questi eccessi attraverso l'innalzamento della pressione arteriosa, inviando appunto il messaggio che si sta "eccedendo" e che si è lontani dall'equilibrio. L'essere umano spesso è in fuga da sé stesso (realtà) e sono proprio gli stati emozionali a rendere palese questo fuga.....
E così è in eccesso emozionale chi vive troppo spesso nell'entusiasmo esagerato; chi abusa del proprio potere fino a diventare troppo autoritario; chi per paura di restare solo, fa di tutto per trattenere l'altro; chi pensa di sapere tutto e diventa intollerante agli altri; chi diventa rigido perchè vuol essere perfetto.

In questo modo si generano emozioni in disequilibrio del tipo:

Esagerare (vervain)

Non sapere mettere insieme amore e potere (vine)

Attaccamento (chicory)

Arroganza che sfocia nella rabbia (beech)




Rigidità di atteggiamenti (rock water)